うつ病 改善 回復体験談

うつ病はりっぱな「病気」。薬でかなり改善されます

わたしも何年か前にうつ病を患ったことがありますが、それまでに体験したことのない気持ちに悩まされました。

 

わたしの場合、「死にたい」とまでは思わなかったのですが、「生きているのが辛い」、そんな感じです。
死んだら死んだで、別にそれでもいい、と思っていました。

 

その頃は、何をするにも辛かったです。
仕事に行くにも、乗り物に乗るにも、買い物に行くにも。

 

人と会うのが一番辛かったですね。
ちょっと会うくらいなら大丈夫なのですが、じっくり話したり、座って話したり、というのが、一種の恐怖のような感じでした。

 

きっと、誰も自分の心の中に入り込ませたくない、という気持ちだったのではないかと思います。

 

心配してくれる友人も嫌になり、電話に出るのもおっくうになり、電話にも出なくなりました。

 

でも、実家の母だけは心配させたくなかったので、とりあえずは「今日も生きてる」という証拠に、一日一回はメールを送っていました。

 

その後、薬でかなり改善されました。

 

以前はうつ病の薬なんて効かないだろう、と勝手に思っていました。気持ちの問題だ、と考えていたのです。

 

でも、うつ病はりっぱな病気。薬で治ります。

 

薬や病院をためらっている方、ぜひ早く行ってください。

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